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能找到一件事,
全心全意的投入,
光想像就覺得幸福~
有一種狀態,
是可以忘卻身旁的一切,只做著眼前的事,
那就是進入了心流的專注。
現在3C產品的誘惑越來越大,
能夠專注在一件事的時間越來越短,
常常打開書,看沒兩行字,
就被手機上突然跳出的訊息給吸引去。
常常腦袋想著要做A,突然想到B,於是便又跑去做B。
反反覆覆,
不僅耗盡了腦袋切換的精力,
也漸漸地磨損了我們的專注力。
從小到大,
好像真沒對什麼事情專注地付出過心力和時間,
對每樣事物都抱持著好奇心的我,
總是會想要各種嘗試,
然後好奇心態一過,
就會想要做別件事。
結果就是半瓶水響叮噹,
一下碰東,一下碰西,
像無頭蒼蠅一樣飛來飛去,
在每件事情上停留的時間和專注甚少。
如果,
真的能找到那個可以讓我心甘情願付出專注的事情,
感覺一定很棒!!!
彈奏樂器?學習語言?練習烹飪?畫畫紓壓?大聲唱歌?挑戰百岳?或者其他目前沒想到的事情,
不管是什麼,
光想到自己緩緩地放下手上的電子產品,
並好好地專注在一件事情上,
現在就覺得非常幸福了~
雖然我依舊還是在尋覓的路上,
願 我們都能夠找到那件讓我們無悔專注的事物❤️
願 我的文字能夠鼓勵並溫暖心情鬱悶的你/妳❤️
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